Полезные свойства и противопоказания имбиря для женщин

1

Свойства и состав

Польза растения известна людям со времен Древнего Китая и Индии. Корень растения обладает многими полезными свойствами, справляется с различными проблемами и недугами, которые периодически возникают в женском организме. Корень применяется в медицине и кулинарии, специя обладает пряным ароматом и острым вкусом, ее используют в сыром и сухом виде.

В состав сырого корня имбиря входят полезные вещества:

• витамины С, Е, К, группы В;
• жирные кислоты;
• железо;
• калий;
• кальций;
• магний;
• лизин;
• медь;
• натрий;
• селен;
• фосфор;
• цинк;
• эфирные масла.

Имбирь — природный афродизиак, содержит в своем составе эфирные масла. Они повышают тонус мышц, усиливают приток крови к женским половым органам и сексуальное влечение.

2

Лечебные свойства

Применение корневища поддерживает женское здоровье и красоту, его рекомендуется употреблять при незначительных недомоганиях и в комплексе при некоторых заболеваниях. Это особенный продукт, имеет разные вкусы в сухом и свежем виде: у свежего корня освежающий вкус, в сухом виде — жгучий.

Чтобы сохранить лечебные качества, нужно знать, как его правильно приготовить. Перед употреблением корень следует хорошо вымыть, очистить тонко кожицу, под ней находятся эфирные масла. Измельчить на терке или нашинковать мелко ножом, исключить металлические предметы, чтобы не произошло окисления.

Маринованный имбирь является барьером для патогенных микроорганизмов, которые содержатся в некачественной пище, сырых кусочках мяса или рыбы. Поэтому он всегда подается к роллам и суши, маринованному мясу и всем блюдам быстрой обработки.

2.1

При беременности

В период беременности корень растения должен быть всегда под рукой у будущей мамы и храниться в холодильнике. Он решает множество проблем, возникающих у беременной женщины: в 1-м триместре уменьшает тошноту и предотвращает рвоту, обладает мочегонным свойством и снимает отеки. Успокаивает нервы и возвращает полноценный сон, предотвращает простуду и укрепляет иммунитет. Устраняет головокружение и головные боли, поднимает настроение и улучшает общее самочувствие. Содержит много полезных веществ, необходимых беременной женщине и ее будущему ребенку.

Рекомендуется применение имбирного чая, готовить его лучше из свежего корня, от пряности он станет мутным. В стакане кипятка следует заварить 50 г очищенного корня, дать настояться десять минут и можно пить. Если у беременной нет противопоказаний, можно добавить мед или лимон. При сильной утренней тошноте рекомендуется готовить напиток с вечера в термосе. Утром это средство поможет подняться с постели.

Имбирь имеет противовоспалительное и противопростудное свойство и при малейшем недомогании нужно употреблять имбирный чай. Применять его разрешается, если нет высокой температуры. Добавлять его в напитки и пищу следует в небольших количествах, чтобы не появилось чувства усиленного жара и жжения.

2.1.1

Противопоказания во время беременности

Нельзя употреблять имбирь при непереносимости этого продукта, поражениях слизистой оболочки кишечника или желудка, таких заболеваниях, как гастрит, энтерит, язва. Если присутствуют опухоли в организме, активные вещества корня могут вызвать их рост. А также нельзя принимать с заболеваниями печени и сердца, при повышенном артериальном давлении и если есть геморрой.

Если в прошлом случались выкидыши, от употребления имбиря нужно отказаться. Не рекомендуется применение на поздних сроках беременности, незадолго до родов. Он имеет кроверазжижающее свойство и в родах может развиться кровотечение.

2.2

При месячных

Нерегулярные месячные — распространенная проблема женщин любого возраста. Их может вызвать ряд факторов: значительное прибавление или потеря веса, гормональные нарушения, анемия, стресс, заболевания щитовидной железы и многие другие. Употребление лекарственных препаратов, курение и алкоголь только усугубляют эту проблему.

Применение имбиря поможет отрегулировать менструальный цикл, облегчит состояние и снимет боль. Он нормализует гормональный фон, избавит от воспалительных процессов и улучшит кровообращение в органах малого таза. При менструациях, имеющих частые и сильные боли в животе, нужно регулярно употреблять напиток, чтобы снизить болевые ощущения. Имбирь способен заменить обезболивающие таблетки без побочных эффектов и избавить от боли при месячных.

2.3

При миоме матки

Миома матки часто встречается у женщин в возрасте от 30 до 45 лет. Эта доброкачественная опухоль ухудшает качество жизни и может привести к бесплодию. Имбирный корень эффективен при лечении миомы, он регулирует обменные процессы, нормализует гормональный фон. Употреблять его нужно с осторожностью и следить, чтобы не открылось кровотечение. При обильных кровопотерях от употребления корня следует отказаться.

Если миома не сопровождается обильными кровотечениями, можно начинать применять имбирь в небольших количествах, добавляя в чай. При хорошей переносимости растения количество можно увеличить и добавлять в рацион. В период употребления растения нужно следить за своим самочувствием. Во время лечения имбирем у женщины нормализуется вес и исчезают проблемы, связанные с повышенным содержанием прогестерона.

2.4

Для похудения

Чтобы расстаться с лишними килограммами и поддерживать фигуру в норме, можно в домашних условиях приготовить целебный напиток из имбиря. Он обладает бодрящим эффектом и сможет заменить кружку утреннего кофе. При соблюдении правил заварки напиток будет обладать жиросжигающими свойствами.

Рецепт №1:

1. 1. Небольшой кусочек корня измельчить, поместить в сосуд с крышкой и залить стаканом кипятка.
2. 2. Дать настояться в течение получаса, затем процедить через сито, добавлять можно только мед.
3. 3. Напиток готов к употреблению.

Рецепт №2:

1. 1. Измельчить сто грамм корня и поместить в двухлитровый термос, залить кипятком и накрыть крышкой.
2. 2. Чай бодрит по утрам и снижает аппетит на целый день. Употребляется напиток небольшими порциями, не более двух литров в сутки.
3. 3. По вкусу можно добавить лимон или мед — это улучшит его вкусовые и целебные качества.

При употреблении имбиря для похудения существуют некоторые правила, которых стоит придерживаться:

1. 1. Противопоказано употреблять с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и беременным женщинам.
2. 2. Доза имбирного напитка не должна превышать двух литров в день, иначе можно нанести вред организму.
3. 3. Имбирный напиток готовится только из свежих корешков.
4. 4. Хранить свежий корень нужно в холодильнике.

2.5

Для волос

В составе корня имбиря содержатся природные жирные кислоты, они способствуют быстрому росту волос, питают корни и поддерживают здоровое состояние. Эфирное масло оказывает оздоровительное воздействие. Для лечения волос рекомендуется употреблять свежий имбирь.

Маска с имбирем применяется для жирных волос, из имбиря отжимается сок и наносится втирающими движениями на кожу головы. Этот же способ применяют и для роста волос, длительность процедуры составляет 45 минут. Затем нужно обычным способом помыть голову и высушить волосы естественным образом. Сок имбиря полезен для волос, если есть перхоть.

При пересушенной коже головы и сухих волосах маска готовится следующим образом:

1. 1. Взять одну столовую ложку натертого корня и две столовые ложки растительного масла, перемешать и нанести на кожу головы.
2. 2. Обернуть голову полиэтиленом, сверху полотенцем и оставить на полчаса.
3. 3. Смыть маску теплой водой и вымыть волосы шампунем.

Для укрепления волос используют три чайных ложки свежевыжатого сока имбиря и один сырой яичный желток. Втереть, завязать голову полотенцем и выдержать 30 минут.

Корень имбиря является универсальным средством для женщин, он помогает решить проблемы внешнего вида и здоровья. Его употребляют порошком и в сыром виде, готовят из него чай, добавляют в блюда, готовят различные маски. Употребление начинать следует с небольших порций, учитывая всевозможные противопоказания.