Польза шиповника при беременности: рецепты эффективных средств

1

Чем полезен шиповник для беременных женщин?

Прием средств на основе шиповника при беременности способствует значительному укреплению иммунитета. Употребление плодов приносит пользу для беременных женщин в следующих случаях:

1. 1. При простуде. Благодаря наличию в составе дубильных веществ шиповник убивает микробы и предупреждает заражение вирусными заболеваниями в дальнейшем. Содержание в плодах витамина С в 10 раз превышает его количество в лимонах.
2. 2. При отечности ног. Употребление отваров и настоев способствует уменьшению нагрузки на почки, что приводит к устранению отеков, беспокоящих женщин в третьем триместре беременности.
3. 3. При токсикозе. Прием напитка с ягодами шиповника помогает справиться с приступами тошноты на ранних сроках вынашивания ребенка.
4. 4. При пониженном уровне гемоглобина. Употребление шиповника приводит к активизации усвоения железа, что способствует повышению уровня гемоглобина в крови.
5. 5. При ломкости волос и ногтей. Кальций, входящий в состав плодов, способствует укреплению корней волос и ногтевых пластин.
6. 6. При проблемах с кожей. Благодаря содержанию витаминов Е и В шиповник помогает улучшить состояние кожного покрова, ускорить заживление мелких повреждений.
7. 7. При расстройствах желудка. Витамин К оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт, улучшая его работу и нормализуя обмен веществ, и устраняет такие проблемы, как диарея и понос.
8. 8. При стрессах. Ягоды успокаивающе воздействуют на нервную систему, их периодическое употребление защитит будущую маму от депрессии.

Кроме того, шиповник положительно влияет на сосуды – способствует их укреплению и расширению. Повышая эластичность сосудистых стенок, продукт снижает риск образования тромбов.

2

Правила приема

Из плодов шиповника готовят сиропы и настойки, настои и отвары, соки и варенье. Приобрести высушенное сырье и изготовленные из него средства можно в аптеке. Но можно приготовить целебные составы и в домашних условиях. Прежде чем прибегать к лечению шиповником, необходимо проконсультироваться с наблюдающим за состоянием здоровья беременной женщины врачом. Наиболее безопасным считается прием ягод на поздних сроках беременности - во втором и третьем триместре. В более ранний период они могут спровоцировать отторжение плода.

В зависимости от цели употребления лекарственные средства следует принимать следующим образом:

1. 1. Для восполнения в организме запаса витаминов, устранения симптомов токсикоза, лечения простуды и профилактики вирусных заболеваний нужно выпивать в день 1 стакан чая с плодами шиповника. Можно добавлять в него мед, сахар или лимон. От приема пакетированного чайного напитка, реализуемого в аптеках, следует отказаться. Лучше заваривать его самостоятельно из расчета: 1 десертная ложка сырья на стакан кипятка. Допустимо просто добавлять в чайник с обычной заваркой несколько ягод.
2. 2. От отеков и при проблемах с желудком необходимо принимать настои и отвар. Чтобы приготовить этот вид напитка, нужно залить стаканом кипящей воды 1 ст. ложку ягод, накрыть крышкой и настоять 60 минут. Спустя час жидкость процедить и добавить в нее ложку меда. Готовый настой рекомендуется пить 2 раза в день по половине стакана.
3. 3. Для повышения показателей гемоглобина полезен сироп. Беременным его можно принимать по 1 десертной ложке 2-3 раза в день. Такая же дозировка устанавливается для приема в целях профилактики депрессии.

Отвар готовят по следующему рецепту: сухие плоды заливают кипятком из расчета 1 литр воды на 100 граммов ягод и варят на слабом огне в течение 15 минут. Затем кастрюлю убирают в темное место на 12 часов. Готовый отвар процеживают, принимают по ½ стакана трижды в сутки. Его ежедневное употребление способствует укреплению волос и ногтей, предупреждению заболеваний кожи.

Вместо приема настоев и заварного шиповника, для устранения отечности ног можно кушать свежие плоды – не больше 10 штук в день.

Проходя лечение с применением экстракта шиповника, необходимо придерживаться следующего правила: после недели приема нужно сделать 7 дней перерыва. Затем можно снова пить лекарственное средство. Общая продолжительность курса не должна превышать 4-5 недель. При первом употреблении надо отследить реакцию: если негативных последствий не наблюдается, самочувствие не ухудшилось, нет головных болей, то прием можно продолжать.

Игнорирование вышеуказанных правил приведет к переизбытку витамина С, что опасно для развития малыша, особенно в первом триместре беременности.

После приема средства, изготовленного на основе шиповника, необходимо полоскать ротовую полость водой. Кислоты, входящие в состав плодов, негативно воздействуют на зубную эмаль, постепенно разрушая ее. От употребления настоек из ягод следует воздержаться, так как в них содержится этанол, отрицательно влияющий на внутриутробное развитие плода.

Напитки из шиповника нужно готовить каждый день свежие, так как при хранении более суток они утрачивают полезные свойства.

3

Противопоказания

У плодов есть определенные противопоказания, проигнорировав которые беременная женщина может нанести непоправимый вред не только малышу, но и себе. Запрещено употреблять шиповник во время беременности в следующих случаях:

1. 1. При запорах, острых заболеваниях желудка. Прием ягод при гастрите или язве приведет к обострению заболевания.
2. 2. При гипотонии и гипертонии. Шиповник может как повышать, так и понижать показатели артериального давления, поэтому при повышенном или пониженном АД его употребление необходимо согласовать с врачом.
3. 3. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Применение средств на основе шиповника повышает риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта.
4. 4. При болезнях печени и почек. Лекарство опасно при циррозе и гепатите, воспалении внутренних органов и наличии в них камней.
5. 5. При аллергии или индивидуальной непереносимости компонентов. Прием при склонности к аллергическим реакциям способен привести к анафилактическому шоку.

Таким образом, при наличии противопоказаний шиповник может быть опасен для беременной женщины. Но при их отсутствии плоды являются богатым источником полезных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых для ее организма и для здоровья малыша. При его умеренном употреблении можно обезопасить себя от множества проблем со здоровьем, возникающих в период беременности, и предупредить развитие опасных заболеваний.