Одним из уникальных продуктов, созданных самой природой, является мед. Этот продукт пчеловодства считается богатым источником полезных веществ, с которым не сравнится ни одно одно искусственно произведенное средство. Поэтому вода с медом содержит множество необходимых для организма человека витаминов и микроэлементов. Дополнительным преимуществом натурального целебного напитка можно считать простоту его приготовления.
1 Полезные свойства меда
Целебным компонентом в медовой воде является непосредственно мед. Этот сладкий продукт обладает различными полезными свойствами:
- антибактериальным;
- противовирусным;
- противогрибковым;
- антисептическим;
- противовоспалительным;
- общеукрепляющим;
- бактерицидным.
Мед оказывает благотворное действие на организм человека благодаря богатому химическому составу, в который входят:
- витамины: В2, В3,В4, В5, В6, В9, С, РР, Н, К;
- макроэлементы: кальций, магний, фосфор, калий, натрий, хлор, сера;
- микроэлементы: железо, марганец, цинк, фтор, медь, селен, хром, кобальт, йод;
- сахара: фруктоза, глюкоза, сахароза;
- фитонциды;
- ферменты.
30 граммов меда восполняют суточную потребность человека в витаминах и минералах. Ежедневное употребление воды с этим продуктом укрепляет иммунитет и предотвращает заболевания дыхательной системы.

2 Применение медовой воды
Медовая вода оказывает благотворное влияние почти на все системы организма человека. Положительный эффект употребления напитка заметен уже через месяц и отражается на работе таких систем, как:
- пищеварительная;
- сердечно-сосудистая;
- нервная;
- дыхательная.

2.1 Пищеварительная система
Вода с медом нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта. Как природное антибактериальное средство, она останавливает развитие болезнетворных бактерий в кишечнике, сокращает время воспалительных процессов в толстой кишке, помогает при язвенной болезни желудка.
При ежедневном употреблении можно избавиться от запоров, болезненных колик в кишечнике и ложных позывов к дефекации. Напиток выводит токсины из организма, нормализует работу кишечника, способствует устранению дисбактериоза. Создавая неблагоприятные условия для развития паразитов, сладкая вода становится превосходным глистогонным средством, не оказывающим никаких побочных эффектов.
В состав меда входят ферменты, помогающие нормализовать процесс переваривания и усваивания пищи. В случае недостаточной выработки в организме собственных ферментов, данное средство может восполнить их нехватку.
Медовая вода стимулирует работу печени и желчевыводящих путей, тем самым предотвращая застой желчи. Средство помогает урегулировать обменные процессы. Глюкоза, полученная из такой воды, пополняет запасы гликогена в печени, повышая сопротивляемость организма к инфекциям. Употребление данного состава делает углеводный и липидный обмен более сбалансированным, что благотворно влияет на работу печени.
Рецепты действенных средств для пищеварительной системы:
- 1. Если кислотность желудка повышена, то подойдет классический состав: в стакан слегка подогретой воды добавить 1 столовую ложку меда. Принимать средство утром натощак, за час до еды. Следующий прием можно повторить не раньше, чем через три часа после приема пищи.
- 2. Если кислотность понижена, то теплую воду стоит заменить на холодную. Принимать утром и вечером за пятнадцать минут до еды. Дополнительно в медовую воду можно добавить лимон или чайную ложку яблочного уксуса.
- 3. При язве желудка полезен напиток с отваром шиповника. Столовую ложку сушеных плодов залить 0,5 л воды. Поставить на паровую баню на двадцать минут. Остудить, процедить, добавить жидкость, чтобы получилось 500 мл. Пить средство теплым по стакану, предварительно добавив чайную ложку меда. Принимать три раза в день на пустой желудок.
- 4. Для чистки печени и желчевыводящих путей подойдет и классический рецепт. Только количество меда надо увеличить до 150 граммов в день, употребив напиток в четыре приема: три раза перед едой, один раз на ночь. Курс длится полтора месяца. На это время стоит отказаться от сахара, так как потребность организма в сладком будет полностью восполнена. Прежде чем чистить печень каким-либо способом, необходимо получить консультацию врача.

2.2 Сердечно-сосудистая система
Регулярный прием медового напитка улучшает состав крови, укрепляет стенки сосудов, способствует их очищению, делает их более эластичными и проницаемыми. С помощью такого средства можно регулировать артериальное давление, что крайне важно для гипертоников.
Наличие судорог в конечностях свидетельствует о нарушении баланса магния и калия в организме человека. С этой проблемой легко вода с медом. Также она является эффективной "подпиткой" для полноценной работы сердца.
Вода с медом также может использоваться при лечении анемии. Благодаря содержанию железа и меди, магния и фолиевой кислоты мед приводит в норму уровень гемоглобина в крови. При железодефицитной анемии вода является полезным дополнением к основной терапии.
Рецепты целебных средств, принимаемых при указанных заболеваниях:
- 1. При повышенном давлении. 100 граммов малинового варенья или замороженных ягод залить стаканом кипятка. Остудить и в теплый напиток добавить чайную ложку меда. Принимать на ночь.
- 2. При учащенном сердцебиении. 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить кипятком 500 мл. Настаивать не меньше часа. Добавить столовую ложку нектара. Пить три раза в день по 1/3 стакана
- 3. Для очищения и укрепления сосудов. В стакане теплой воды размешать две чайные ложки меда, добавить чайную ложку яблочного уксуса или сок половины лимона. Принимать минимум 2 раза в день на голодный желудок.
- 4. При анемии. 3 столовые ложки сушеного смородинового листа залить двумя стаканами кипятка. Добавить столовую ложку нектара. Принимать 1/2 стакана три раза в день. Смородину можно заменить зверобоем или крапивой.
2.3 Нервная система
Медовый напиток помогает при лечении нервной системы, существенно улучшает ее функции. Глюкоза с фруктозой в сочетании с минеральными веществами, содержащимися в средстве, снижает возбудимость нервных окончаний, тем самым действуя как успокоительное средство. Как следствие, уходит раздражительность и чувство беспокойства.
Такой напиток поможет избавиться от регулярных головных болей, облегчить состояние при сильной мигрени. Сильные боли возникают из-за сужения кровеносных сосудов, а вода с медом расширяет их и способствует устранению самой проблемы. Средство эффективно справляется с бессонницей.
Медовая вода оказывает как успокоительное действие, так и тонизирующее. По утрам она придает заряд бодрости, восполняет потраченную энергию.
Способы применения для нормализации работы нервной системы:
- 1. При нервных расстройствах. Принимать воду утром и днем, добавляя по ложке меда, а вечером, перед сном, 1,5 столовой ложки.
- 2. При бессоннице. 1,5 столовой ложки нектара размешать в стакане воды и выпить за сорок минут до сна.
- 3. При мигрени. 2 чайные ложки добавляют в стакан воды, пьют при каждом приеме пищи.
2.4 Дыхательная система и простудные заболевания
Мед является первым средством лечения респираторных заболеваний. Благодаря антибактериальным свойствам меда, болезнетворные бактерии погибают и выводятся из организма, не причиняя никакого вреда. Воспалительные процессы проходят быстрее.
Ежедневное употребление воды с медом в целях профилактики может предотвратить некоторые заболевания.
Средства готовятся на основе следующих рецептов:
- 1. При кашле. В стакан кипятка добавить горсть ягод клюквы, остудить немного и добавить ложку меда и сок четверти лимона. Принимать как можно чаще.
- 2. От сухого кашля. Ложку мать-и-мачехи залить 250 мл горячей воды, дать настояться, процедить, остудить, добавить ложку меда. Выпить в течение дня в три приема.
- 3. При болях в горле. 2 столовые ложки шалфея залить литром кипятка добавить измельченный зубчик чеснока. Дождаться, когда состав немного остынет, и добавить сок одного лимона и мед. Принимать по полстакана каждый час.
Яблочный уксус должен быть только натуральным, сделанным из сока яблок без лишних добавок. Химический продукт не только не принесет пользы здоровью, но и может ему существенно навредить.
Также лечебные свойства напитка с медом можно усилить малиновым вареньем или замороженными ягодами смородины.
3 Польза для детей
Детям до года употреблять мед не рекомендуется из-за высокой степени вероятности аллергической реакции.
Детям постарше позволительно давать его в меньшей дозировке, чем взрослым, а именно:
- поле 1 года можно давать по 1 чайной ложке в день;
- после 3 лет норму меда можно увеличить до 1,5 чайной ложки.
Мед в большом количестве будет действовать на ребенка как возбуждающее средство, поэтому увеличивать дозу не рекомендуется. Пол-ложки меда на ночь поможет крепко уснуть и избежать энуреза.
4 Вода с медом для похудения
В борьбе с лишним весом вода с медом также эффективна. Данное средство обладает очищающими свойствами. Оно участвует в процессе окисления поступающих извне веществ и выведения токсинов. Также оказывает мочегонный и небольшой слабительный эффект.
Медовый напиток чистит организм, тем самым способствует потере лишнего веса. При этом средство обогащает организм витаминами и минералами, необходимыми для его нормальной работы.
Вода с медом не является панацеей при похудении. Если пить только ее, то не стоит ожидать значительных результатов. Это дополнительное средство в комплексе мероприятий, направленных на снижение веса.
Рецепты для похудения:
- 1. Для очищения организма. В половине стакана теплой воды размешать столовую ложку меда и половину чайной ложки корицы. Принимать перед едой.
- 2. Для похудения. В классический рецепт добавить имбирь по вкусу или лимон. Главное правило - пить воду с медом часто, более трех раз в день.
5 Противопоказания
Такой напиток может нанести вред организму. Ограничить употребление медовой воды или исключить ее из своего рациона необходимо в следующих случаях:
- 1. Аллергия на продукты пчеловодства. Аллергию вызывают микроорганизмы, живущие в цветочной пыльце. Тошнота, затрудненное дыхание, сильные головные боли, высыпания на коже - все это симптомы реакции на пчелиный нектар. При подобных проявлениях употребление меда стоит прекратить.
- 2. Беременность. Чрезмерное употребление сладкой воды производит не успокоительный эффект, а, наоборот, возбуждающий нервную систему. Как следствие, вместо сна приходит бессонница и чувство тревоги.
- 3. Диабет. Из-за высокого содержания глюкозы мед, попадая в организм, повышает уровень сахара в крови, что крайне нежелательно людям с диабетом. Количество продукта стоит ограничить. Лучшим решением будет консультация с лечащим врачом.
Вода с медом не является лекарством и не может заменить его человеку, уже имеющему серьезное заболевание. Но это средство способно оказать существенную пользу и предотвратить многие болезни, если употреблять стакан напитка каждый день.
Мед с теплой водой очень хорошо успокаивает. Если плохо спится, то такое средство поможет. Вот только, как заметил я, не любой мед для этого подходит. Гречневый мне нужного эффекта не дал. А вот липовый и из разнотравья хорошо подействовали.